Como un enfoque integral, las soluciones holísticas de bienestar se centran en tratar a la persona en su totalidad para prevenir y tratar los problemas de salud y, al mismo tiempo, promover el bienestar general. Como concepto de estilo de vida, el bienestar holístico tiene que ver con lograr una salud óptima en mente, espíritu y bienestar físico a través de una variedad de métodos que revitalizan a la persona en su totalidad y al mismo tiempo abordan cuestiones o problemas específicos. 

Lao Tse, quien fue el fundador del taoísmo filosófico, abogó por un enfoque lento y consciente del bienestar, que se resume en este dicho que se le atribuye: “El viaje de mil millas comienza con un paso”

Además, esta filosofía de atención holística se basa en la idea de que desenredar los problemas que impiden que alguien viva su mejor vida es la clave para lograr el equilibrio y una salud óptima en todas las áreas.

El bienestar holístico promueve el bienestar en todas las áreas de la vida, al mismo tiempo que respeta la interconexión de todos los aspectos de la experiencia humana. Este enfoque de vivir tu mejor vida nos enseña que no estás realmente bien a menos que todas las áreas de tu vida estén equilibradas y en un estado óptimo, incluida la salud física, mental, emocional y espiritual.

Perseguir el bienestar holístico es una forma de erradicar los problemas que pueden estar socavando su capacidad para realizar plenamente su potencial y disfrutar de la vida. Este enfoque de estilo de vida, salud mental y salud física puede ayudarlo a descubrir su yo más saludable, equilibrado, energizado, centrado y dinámico. Aún mejor, aquellos que adoptan el bienestar holístico a menudo descubren que llegan a un estado de salud y felicidad como nunca imaginaron, y terminan viviendo una vida mejor.

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