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TORTITAS FORMULA 1
¡Buenos días! 😃 Os dejamos una receta para empezar la semana con energía 🏄♀
🔵 Tortitas de proteína con F1 Galleta crujiente 🔵
⏰ Tiempo de preparación: 15 minutos
Raciones: 2 (3-4 tortitas por ración)
⚖ Ingredientes:
2 cucharadas de Herbalife Nutrition Fórmula 1 Galleta Crujiente #F1NewGeneration
2 cucharadas de Bebida con Proteínas de Herbalife Nutrition
1 cucharadita de polvo de hornear
2 huevos medianos
100 ml de agua
👉 Preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en la batidora y mezcla hasta que quede suave.
2. Calienta una sartén a fuego medio alto. Echa unas gotas de agua y mira que chisporroteen, en ese momento está lista.
3. Moja una servilleta de papel con un poco de aceite de oliva y pásala ligeramente sobre la superficie de la plancha. Hazlo con cuidado para no quemarte.
4. Vierte la masa para tortitas hasta conseguir 10 cm de diámetro y hazla hasta que se dore por la parte inferior. Dale la vuelta y continúa concinando hasta que el otro lado quede también dorado.
ℹValor nutricional por ración:
186 Kcal, Proteína: 19 g, Grasa 7,4 g; Hidratos de carbono 7,7g; Azúcares 2,9 g; Fibra 2,5 g
EMPRENDE CONMIGO
Soy Maestra, me apasiona el triatlón y encontré en Herbalife un camino para hacer lo que realmente me apasiona
Tanto si tu propósito de vida es hacer redes de mercadeo, como si lo ves como un medio para realizar otra pasión de vida estás en el lugar adecuado
No creas que te voy a decir que voy a hacer de ti un superlíder que vivirá por y para el negocio, sino que te hago esta pregunta:
¿Quien eres tú y qué quieres hacer con el tiempo y el dinero que puedes generar aquí?
Creo en este modelo de negocio como un canal para esa gente que sin tener, como yo, una herencia millonaria puede empezar a emprender y generar un ingresos residuales
Herbalife es un camino que nos permite a muchas personas crear un ingreso paralelo para dedicar el tiempo a otras cosas que nos encantan con la gran ventaja de no tener jefes, horarios ni oficinas
Si tú también tienes planes, pasiones, propósitos de vida ya sea poder dedicar tiempo a tu familia, hacer más deporte, pagar tu tarjeta de crédito o por qué no, ser un líder que se come el mundo, puedo ayudarte a que logres lo que quieres
Pero recuerda:
Este no es tu equipo si no estás dispuesto a invertir tiempo en ti mismo y tu negocio
Empiezo diciéndote que Herbalife es una empresa mundial de nutrición y suplementación que tiene como propósito hacer que el mundo sea más saludable
¿Por qué te digo ésto?
Porque no deberías ingresar a un sitio que no es congruente con tu estilo de vida. No digo que te mates en el gimnasio, que realices triatlones, maratones o ultrafondos como yo, pero si fumas, si tienes sobrepeso…debes ponerte las pilas
Que los productos funcionan es más que un hecho probado, de hecho yo los seguiría tomando aunque no hiciera el negocio porque me encantan y son congruentes con el estilo de vida saludable que llevo
Que la compañía lleva 40 años en el mercado y se ha posicionado como la nº 1 en el mercado de nutrición global también lo es pero también es importante tener un buen mentor y acceso a las mejores herramientas en este nuevo proceso en el que vas a entrar
En el momento de llegar a SUPERVISOR entrarás la ACADEMIA FITTRENDING:
El programa de formación que he creado en el que voy a ayudarte personalmente a ir paso a paso para que consigas los resultados que quieres
Sobre la Industria del Network Marketing
"Tengo el sueño de ampliar la visión de la gente, el sueño desde el corazón de ayudar a otras personas"
pepa fittrending
@pepa_fittrending
Sobre mí
BIO RULO DE LA TIERRA
VEGANOS!!! OJO CON ESTO
Cuando lo vi en Carrefour me puse muy contenta pero como siempre tengo la buena costumbre de leer los ingredientes de todo, me llevé una desilusión
Lleva GLUTAMATO MONOSODICO , en el listado de ingredientes viene como EXTRACTO DE LEVADURA , que es lo mismo que el Glutamato.
Así que no es nada recomendable
CATERINGS EN COLES PARA NIÑOS DE 2 Y 3 AÑOS
LO QUE LA ESCUELA DA DE COMER A NIÑOS DE 2 Y 3 AÑOS.
Me ha llegado un mensaje de una madre muy preocupada por lo que comen en la escuela.
Padres y madres estad al tanto de lo que comen vuestros hijos en la escuela, estas simples lentejas están llenas de porquería y aditivos peligrosos
Si dejas a tu hijo en la escuela a comer y hay catering estate al tanto
Esta foto es solo de un plato
Pide en tu escuela ver los ingredientes de las bandejas que trae el catering
Estas lentejas llevan un montón de azúcar DEXTROSA, GRASA DE CERDO..nada recomendable para niños ni adultos pero menos para niños
E 120 COCHINILLA
Este colorante se consigue aplastando insectos de la familia de la cochinilla parásitos de algunas especies de cactus después se combina con aluminio, amoniaco o calcio para extraer las tonalidades de colores. Hacen falta 10.000 hembras para fabricar 1 kilo de producto.
aditivos-alimentarios.com/2016/01/E120.html
Estos insectos generan este ácido carmínico como arma defensiva, disuasoria, para evitar ser atacados por sus depredadores.
Se precisan de un centenar de miles de hembras para conseguir cerca de un kg de este colorante. Esto hace que tenga un precio muy elevado y se hayan buscado alternativas más económicas como pueda ser el colorante sintético E-124. De todas formas esta tendencia cambio a partir del inicio del siglo XXI dado el énfasis que se hizo en el consumo de colorantes de origen natural.
Otros nombres: E-120, CI 75470, ácido de carmín, ácido carmínico, carminic acid coloring dye, carmín acético, natural red 004, rojo natural 4 o karminsaure.
Se han podido constatar varios casos de fuertes reacciones alérgicas y de asma con el E120.
A través de pruebas de laboratorio con algunos roedores se ha constatado una merma importante en su desarrollo y crecimiento y, en experimentos con conejos, se ha podido apreciar cómo aumentaba sus bazos.
Llevan
METABISULFITO DE SODIO
Es un conservante sintético que provoca:
En dosis bajas irritación del tubo digestivoy hace inactiva la vitamina B , Provoca avitaminosis ( déficit de vitaminas en el organismo) dolores de cabeza. náuseas vómitos , alergia, irritación de los brónquios y asma.
Es fácil consumir una gran cantidad ya que lo lleva muchos productos
https://www.aditivos-alimentarios.com/2016/01/E223.html
Lleva
E 252 NITRATO DE POTASIO
Es un conservante sintético es peligroso al estar en contacto con las bandejas de plástico .
Lleva
POLIFOSFATOS Y TRIFOSFATOS que son estabilizantes sintéticos nada recomendables.
Si quieres a tus hijos revisa lo que comen .
SOBRE MI
Siempre he sido una persona empática. Estudié Magisterio en la rama de Educación Especial y me especialicé en Terapias Asistidas con Animales. Durante un tiempo trabajé con el Ayuntamiento de Sevilla en algunos colegios públicos dando clases a niños con Necesidades Educativas Especiales
Especialista en Aplicaciones del Perro a la Terapéutica Humana Entrenadora y guía de perros de Terapia y Asistencia, he colaborado en el Máster en Intervención Asistida con Animales de la Universidad de Jaén y la Universidad Internacional de Andalucía
Soy valiente, perseverante y segura de mí misma (aunque no siempre he sido así). Con una curiosidad infinita por aprender, me encanta comunicar porque es una gran forma de sentirme útil
Me apasiona el deporte porque gracias a él descubrí la manera de romper mis propios límites mentales. Las personas que me conocen consideran que tengo una capacidad natural de socializar e interactuar con otros y que soy positiva y disciplinada. Puedo ofrecer mis conocimientos para ayudarte a desarrollar todas tus cualidades
Fundadora de fittrending.org
Presidente del Club Deportivo Fittrending de Cuadriatlon
Lo que te puedo ofrecer
Mi empatía me llevó al camino terapéutico, en el que te acompaño durante tu transformación
Me certifiqué en coaching ontológico, para poder ofrecer una visión más amplia y ayudar a los demás a trabajar internamente por su bienestar
La Psicología astrológica del método Huber es el método que, después de aprender astrología con muchos y buenos profesionales, he adoptado por ser la más detallada, profunda y útil para quien quiere saber quién es, de donde viene y a donde va, qué ha venido a hacer en esta vida, su misión kármica. Y los diferentes periodos de la vida en los cuales se irán presentando las oportunidades de crecimiento y evolución
Los clientes pueden obtener una mejor comprensión de cómo su entorno (el aspecto de crianza) ha impactado sus rasgos heredados naturales.
Puedo ayudarte a comprender cómo puedes tomar un mejor control de su vida y tomar decisiones futuras que sean conscientes.
El objetivo principal es poner fin a esas “viejas cintas” que se reproducen en tu mente para que puedas comenzar a tomar decisiones conscientes para lograr una vida más plena, feliz y autodirigida
Mi enfoque holístico integra e incluye técnicas y herramientas que apuntan a la toma de consciencia, la liberación de emociones y lealtades familiares conscientes o no
En la Escuela COSMOSISTEMICA me he especializado en astrogenealogía, una fascinante disciplina que combina la astrología y la genealogía. Es una herramienta de autodescubrimiento basada en tu carta natal, viéndola como la huella que expresa tu herencia familiar, ya que la unión familiar, además de ser biológica, también se nutre de lo que conforma el inconsciente familiar, representado en un campo psíquico y afectivo.
Desde la Astrogenealogía, podrá observarse aquella información que quedó guardada en el inconsciente familiar, como si se tratara de un punto ciego, y que al retomarlas pueden ser observadas desde un nuevo prisma, restándole el poder de lo secreto, lo oculto o negado. Finalmente, la persona podrá reconocer su verdadera esencia y la parte hereditaria que le ha llevado a la situación que le reta; para así, decidir si repararlo o re interpretarlo.
En la sesión revelarán los patrones y las influencias astrológicas que han moldeado las dinámicas familiares a lo largo de las generaciones. Al analizar el mapa astral y trazar las conexiones entre los miembros de la familia, puedo desenterrar patrones recurrentes, traumas no resueltos y fortalezas compartidas que han sido transmitidas a lo largo del linaje
Al realizar la interpretación, podrá observarse aquella información que quedó guardada en el incosnciente familiar, como si se tratara de un punto ciego, y que al retomarlas pueden ser observadas desde un nuevo prisma, restándole el poder de lo secreto, lo oculto o negado. Finalmente, la persona podrá reconocer su verdadera esencia y la parte hereditaria que le ha llevado a la situación que le reta; para así, decidir si repararlo o re interpretarlo.
Utilizo profesionalmente la Astrología como herramienta terapéutica y de realización interior
Si quieres transformar tu vida, éste es tu sitio
Si quieres transformar tu vida, éste es tu sitio
pepa fittrending
@pepa_fittrending